Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2024
|
56 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 84,89g | Prot: 109,64g | Kolh.: 144,64g.
Frukost: Сметана 15%, Теремок Клубничное Варенье, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Тан Жен Говядина Жареная Соломкой с Болгарским Перцем, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Шампиньоны Маринованные, Арахис, Черная Смородина. Middag: Люди Любят Хлеб Австрийский, Полевской Молочный Комбинат Квас Хлебный, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Яйцо Куриное, Fine Life Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Колбаса Классическая Халяль. Snacks/Annat: Picnic Picnic Big X2, Snickers Snickers с Миндалем, ВкусВилл Гауда в Шоколаде. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polina_tmfv_s 's vikthistorik
|