Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2024
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 26,07g | Prot: 71,59g | Kolh.: 183,83g.
Frukost: Hacendado Bizcochos, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Bizcochos, Champiñones, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Macarrones, Tomate Frito. Middag: Espárragos, Hacendado Atún Claro al Natural , Natura Aceite, Tomate Verde, Pan Blanco. Snacks/Annat: Tomate Frito, Hacendado Pan de Molde Integral, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Papa Cocida. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|