Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2024
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2246 kcal
|
Fett: 95,90g | Prot: 130,98g | Kolh.: 216,28g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), SPAR Салат Морковь по-Корейски, Сельдерей, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Сушки Малышка Простые, Простоквашино Греческий Йогурт. Lunch: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Кабачок, Каждый День Сливки 10%, Макфа Соус из Ароматных Трав по-Лигурийски, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, ВкусВилл Мороженое Пломбир В Вафельном Рожке С Соленой Карамелью, ВкусВилл Чипсы Протеиновые «Прованские Травы», Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Кабачок, Каждый День Сливки 10%, Макфа Соус из Ароматных Трав по-Лигурийски, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Редька, Болгарский Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», WKUP Энергетик. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
idiopathic 's vikthistorik
|