Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2024
|
69,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 66,49g | Prot: 140,40g | Kolh.: 139,47g.
Frukost: Imlek Protein Čoko Puding, Фундук, Moja Kravica Mleko 1,5, Голубика, Шелковица, Малина, Банан, Olympus Cottage Cheese Light. Lunch: Помидоры Черри, Оливки, Лосось, Кабачок с Макаронами. Middag: President Emmental, Moja Kravica Mleko 1,5, PolleoSport Whey protein, Swiss chocolate supreme. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|