Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2024
|
81 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 59,71g | Prot: 116,69g | Kolh.: 67,14g.
Frukost: Болгарский Перец, Super Food Смесь Семян, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Super Food Смесь Семян, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Экзо Мороженое Mr. Круизо, Абрикос, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Balashovaolga 's vikthistorik
|