Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2024
|
107,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2530 kcal
|
Fett: 75,60g | Prot: 235,09g | Kolh.: 231,83g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Global Village Томатная Паста, Гречка, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Куриной Грудки Вареное. Middag: Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Aishafood And Coffee ПП Морковный Торт (без Сахара), Global Village Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп. Snacks/Annat: Aishafood And Coffee ПП Торт Птичье Молоко (без Сахара), Syntrax Matrix Milk Chocolate, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|