Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2024
|
78,8 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 78,48g | Prot: 108,01g | Kolh.: 167,71g.
Frukost: Effort Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Коктейль. Lunch: Высший Вкус Паштет Пшеничный Морской, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Innocent Пюре Фруктовое из Манго и Маракуйи, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Помидор, Перцы Перец Сладкий Красный, Окей Капуста по-Немецки Тушёная, Hi Hichiken, Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. Snacks/Annat: Кольский Край Сироп из Сосновых Шишек. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|