Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2024
|
28,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4209 kcal
|
Fett: 92,85g | Prot: 717,12g | Kolh.: 105,99g.
Frukost: Emco Flocons d'avoine, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Oeuf Dur, Amandes. Middag: Poisson Grillé, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Snacks/Annat: Pomme Golden, The Protein Works Diet Whey Complex Extreme, Courmayeur Eau, Bjorg Galettes de Riz Complet. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|