Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2024
|
63,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 70,97g | Prot: 128,43g | Kolh.: 193,89g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Соевый Соус, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятёрочка Чита Завитушка с Шоколадной Начинкой. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Пятёрочка Чита Завитушка с Шоколадной Начинкой, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Соевый Соус, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Радоград Карамель Леденцовая с Живицей Кедра и Прополисом. Middag: СВ Пирог с Клубничным Джемом, Соевый Соус, Суп Куриный с Рисом, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Желтое, Творог 5%, Джемы и Варенья, Сметана 15%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|