Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2024
|
49,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 48,62g | Prot: 111,42g | Kolh.: 314,52g.
Frukost: ザプロ プロテイン(アーモンドラテ風味), 卵, 永谷園 松茸の味お吸い物, 東洋ライス ロウカット玄米. Lunch: 森永製菓 in BARプロテイン20g. Middag: 餃子の王将 餃子. Snacks/Annat: 越後製菓 大柿, ダノン オイコス18. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|