Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2024
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 37,14g | Prot: 56,90g | Kolh.: 90,08g.
Lunch: Es Doger, Bakso Ayam, Tumis Buncis, Sup Ayam, Semur Daging, Nasi Putih. Middag: Ceker, Seblak. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nabilladitha 's vikthistorik
|