Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2024
|
92,2 kg
Tappat hittills: 14,0 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
972 kcal
|
Fett: 30,65g | Prot: 48,08g | Kolh.: 136,84g.
Frukost: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Apples. Lunch: Alani Nu Chocolate Protein Shake. Middag: Fat Free Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), President's Choice Honey Mustard, Balderson Aged Cheddar Cheese, Compliments Cooked Ham. Snacks/Annat: Tim Hortons Blackberry Yuzu Sparkling Quencher - Large, Raspberries , Strawberries , Activia Vanilla Yogurt. mer...
|
Ökar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelfancy 's vikthistorik
|