Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
74,0 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 45,09g | Prot: 83,51g | Kolh.: 96,10g.
Frukost: Central Market Ciabatta Roll, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Sun Warrior Protein Powder, Spectrum Chia Seeds. Middag: Beef Pastrami (Cured) , Schwan's Individual Deep Dish Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Certified Angus Beef Carne Asada. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|