Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
106,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2467 kcal
|
Fett: 100,17g | Prot: 101,75g | Kolh.: 254,08g.
Frukost: Blueberries , Liberte Greek Yogurt 0%, Coffee. Lunch: Michelob Ultra (Can). Middag: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Potato Salad , Family Tradition Grilled Vegetables. Snacks/Annat: Whipped Cream (Pressurized Container), Kirkland Signature Whole Strawberries, Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Twizzler Super Nibs. mer...
|
|
3031 kcal
|
Träning:
Golf (med Golfbil) - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|