Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2015
|
70,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 58,41g | Prot: 126,30g | Kolh.: 151,45g.
Frukost: Печеночные оладьи, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Lunch: Prime Star Витаминный Салат, Картофель Отварной, Оливье с Курицей, Греческий Салат, Рыба на Пару. Middag: Бабкины Семечки Семечки, Грейпфрут (Розовый и Красный), Черешня. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|