Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 37,24g | Prot: 69,82g | Kolh.: 143,69g.
Frukost: Bulk Powders Collagen & Vitamin C Powder, Naturya Maca Powder, Sainsbury's Chia Seeds , Bradbury's Pumpkin Seeds, Seaweed, Orange Juice , Spinach . Lunch: Tesco Medium Avocado, Fried Egg , Warburtons Crumpet. Middag: Maple Syrup , Strawberries , Yeo Valley Natural Yogurt. Snacks/Annat: Date Bar, Latte Coffee, Black Tea, Turkish Coffee. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|