Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
107,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 59,65g | Prot: 257,23g | Kolh.: 155,39g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Замороженная Вишня, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный), Zero Джем Вишня, Черешня, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Добрый Апельсиновый Сок, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Яичный Белок, Голубика, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Кетчуп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: ВкусВилл Заливное из Индейки, Миндаль, Клубничное Мороженое, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Протеин Ump. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|