Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
97,4 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2317 kcal
|
Fett: 109,99g | Prot: 143,09g | Kolh.: 178,26g.
Frukost: Абрикос, Черешня, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Жирные Сливки, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Творог Домашний. Lunch: Русские Пряники Пряники Творожные, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Middag: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Марти Уши Свиные, Сухогруз Ставридка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|