Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
53,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 44,49g | Prot: 110,10g | Kolh.: 157,95g.
Frukost: Якобс Кофе, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Окское Яичный Белок, Красная Цена Яйца Куриные С0, Макфа Овсяная Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили. Lunch: ВкусВилл Кета на Пару, Рис, Кинто Соус Охотничий. Middag: Цветная Капуста на Пару, Кинто Соус Охотничий, ВкусВилл Кета на Пару, Курица на Пару, Рис. Snacks/Annat: ВкусВилл Йогурт Питьевой 1,5%, Помидоры Черри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Санта Бремор Форель Слабосолёная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marinatretyakova.ru 's vikthistorik
|