Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
55,4 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 38,21g | Prot: 79,29g | Kolh.: 76,93g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Eti Form Domatesli Zeytinli Kekikli Kepekli Bisküvi. Lunch: Züber Karışık Kuruyemişli Hurma Bar, İçim Fit Süt Çilekli, Züber Kırmızı Meyveli Granola Bar. Middag: Burch Karabuğday Patlağı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
umranbertan 's vikthistorik
|