|
и вот опять все сначала, кп дает о себе знать 😭😭😭
|
70 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 56,86g | Prot: 45,24g | Kolh.: 136,40g.
Frukost: Светаево Творожный Сыр Сливочный , Огурец (без Кожуры), Яйцо, Greenola Фасоль Стручковая, Чеснок, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Помидоры. Lunch: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Middag: Светаево Творожный Сыр Сливочный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка с Курой. Snacks/Annat: Суфле, Добрый Кока Кола без Сахара , Круассан с Шоколадом , Mayora Kopiko Coffee Candy. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|