Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
109,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 86,95g | Prot: 88,99g | Kolh.: 135,16g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doğa Yulaf Ezmesi . Lunch: Ülker Çikolatalı Gofret Bitter, Ülker Çikolatalı Gofret Bitter, Ekmek, Tavuk Göğsü. Middag: Nimet Lahmacun, Ülker Çikolatalı Gofret Bitter. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mustafablake 's vikthistorik
|