Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
70,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 59,45g | Prot: 140,49g | Kolh.: 159,12g.
Frukost: Stay Strong Pudding, Olympus Cottage Cheese, Банан, Moja Kravica Mleko 1,5, Шелковица, Голубика, Малина. Lunch: Оливки, President Emmental, Кабачки, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Салат Витаминный, Лосось, Moja Kravica Mleko 1,5, PolleoSport Whey protein, Swiss chocolate supreme. Middag: Черешня. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|