Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
62,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 99,14g | Prot: 101,57g | Kolh.: 93,82g.
Frukost: Mission Deli Тортилья, Яичница, Astoria Соус Огуречный Релиш, Астория Бургер Соус, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Сыр Сулугуни. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные для Фаршировки, Экомилк Сыр Творожный, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Перекресток Сыр Сулугуни . Middag: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Кухня на Районе Шашлык Куриный. Snacks/Annat: Морозпродукт Мороженое Вишня-Шоколад. mer...
|
|
2127 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Balistasta 's vikthistorik
|