Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
85,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 77,88g | Prot: 45,61g | Kolh.: 155,75g.
Frukost: Красная Смородина, Клубника, Манная Каша на Молоке, Гренки с Яйцом и Молоком. Lunch: Винегрет, Хлеб Черный. Middag: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Винегрет. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidokxolodok32 's vikthistorik
|