Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
70,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 49,09g | Prot: 105,16g | Kolh.: 198,00g.
Frukost: Rainbow Vanilja Proteiinivanukas, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kotimaista Kaurahiutale, Foodin Chia-Siemen. Lunch: Meira Ketsuppi, Härkismagis. Middag: Pirkka Suippopaprika, Keiju Margariini 70%, Valio Polar Kevyt 10, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Salted Caramel Proteiinivanukas. Snacks/Annat: Banaanit, Coop Soy & Wheat Protein Sriracha Sauce, Kotimaista Kaurahiutale, Alpro Go on Vanilla. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|