Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
66,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 57,95g | Prot: 86,82g | Kolh.: 116,62g.
Frukost: Булка Слойка с Творогом, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Lunch: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Белоручка Салат ЧАФАН по-Корейски Классический, Грудка в Кляре( Домашняя). Middag: Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Полет Слоёный Десерт Лимоньерки с Лимоном, Черешня. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rum250510 's vikthistorik
|