Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
78,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 74,81g | Prot: 97,16g | Kolh.: 212,75g.
Frukost: WOWFOODS Хрустящие Шарики Шоколадные С Растительным Протеином, Steel Power Соевый Протеин, не Молоко Соевое Молоко, Effort Протеиновый Батончик Банан, Effort Протеиновый Батончик Ореховый, Effort Протеиновый Батончик Банан, не Молоко Соевое Молоко. Lunch: Кухмастер Печенье, Фикс Прайс Петра Лапша , Олейна Подсолнечное Масло , Крупно Отруби Овсяные С Ламинарией, Hi Hichiken, Самодельный Соус Из Соевых Кусочков, Окей Капуста по-Немецки Тушёная. Snacks/Annat: Ашан Гренки Пшеничные Чеснок, Lipton Холодный Чай Малина , Effort Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|