Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
87,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 59,96g | Prot: 112,85g | Kolh.: 182,38g.
Frukost: Московская Кофейня на Паяхъ Суаре, Вкусняев Молоко Отборное. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Ножка, Лук. Middag: Батон Нарезной, Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Чай с Сахаром, Ого Овсяные Отруби, Кальве Соус Цезарь, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Leimer Крутоны Классические, Куриное Филе, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Вкусняев Йогурт Классический. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina777Malina 's vikthistorik
|