|
5.1
|
87,7 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2288 kcal
|
Fett: 99,13g | Prot: 75,14g | Kolh.: 278,90g.
Frukost: Красные Помидоры, Хлеб с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: Говяжий Фарш, Макароны по Флотски, Макароны с Маслом, Макароны Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной. Middag: Фабрика Здоровой Еды Гречка с Печенью и Овощами , Гурман Гречка с Печенью, Блинный Сироп (Низкокалорийный), Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Snacks/Annat: Фруктовый Сад Вишневый Сок. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|