Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
66,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
807 kcal
|
Fett: 35,25g | Prot: 55,67g | Kolh.: 90,12g.
Frukost: 豆漿, 黑咖啡, 煎雞蛋. Lunch: 德芙 (Dove) 榛果果粒巧克力, 煎雞蛋, 蘿蔔糕. Middag: 火雞肉, 地瓜葉, 林聰明 火雞肉飯. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wintersunshine 's vikthistorik
|