Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
57,4 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
842 kcal
|
Fett: 42,48g | Prot: 27,44g | Kolh.: 91,80g.
Frukost: Pizza Hut Super Supreme, Gado Gado, Pepaya. Lunch: Timur Tengah Granola Dark Chocolate. Snacks/Annat: CHEESY Cheesy Spread , CHEESY Cheesy Spread , Khong Guan Saltcheese Combociz, Timur Tengah Granola Dark Chocolate. mer...
|
|
1498 kcal
|
Träning:
Workout - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|