Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
97,8 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
980 kcal
|
Fett: 32,59g | Prot: 69,12g | Kolh.: 102,09g.
Frukost: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Kultlab Protein Pie Взрывной Шоколад. Lunch: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), ВкусВилл Кимчи , Борщ со Свининой. Middag: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, ВкусВилл Кимчи , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Annat: Манная Каша на Молоке, Гранола, Утро Родины Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|