Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 42,06g | Prot: 103,15g | Kolh.: 135,09g.
Frukost: Queso Fresco, Regimel Mermelada Mora, Huevo Cocido, Colun Leche Descremada en Polvo, Castaño Pan Molde Integral. Lunch: Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo Cruda, Pepino (Pelado), Tomates. Middag: Queso Fresco, Regimel Mermelada Mora, Castaño Pan Molde Integral, Colun Leche Descremada en Polvo, Winter Jamón Acaramelado, Colun Queso Ranco Laminado, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Plátano, Kiwi, Colun Yoghurt Batido Natural. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariela27hg 's vikthistorik
|