Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
73,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
739 kcal
|
Fett: 48,90g | Prot: 14,04g | Kolh.: 65,22g.
Frukost: Kiraz Domates, Kaşarlı Poğaça. Lunch: Cevizli Baklava. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Akşam o mantıyı yemicektim ama bir Ardahanlı olarak mantıyı nasil yemiyim
05 jul 24 av medlem: Gulaymrkyn
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gulaymrkyn 's vikthistorik
|