Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
35,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 49,01g | Prot: 161,89g | Kolh.: 263,82g.
Frukost: Leblebi, Biber, Salatalık (Kabuklu), Mis Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler. Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Yeşil Yapraklı Marul, Havuç, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Taze Fasulye. Middag: Migros Ayran, Leblebi, Migros Elma. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|