Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
89 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 53,68g | Prot: 98,00g | Kolh.: 96,34g.
Frukost: Queso Fresco, Café Colado, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Huevo Frito, Pan Blanco, Cambur. Lunch: Cambur, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Fresco, Crutones, Lechuga. Middag: Auyama, Mavesa Mantequilla, Carne Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Pollo. Snacks/Annat: Jack's Maní Salado . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|