Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
67,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 75,91g | Prot: 96,00g | Kolh.: 119,47g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Кофе, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Помидоры, Дружба Плавленный Сыр, Bonduelle Кукуруза, Хлеб Зерновой. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Чай, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Middag: Зеленая Линия Пельмени с Курицей. Snacks/Annat: Рыбка Астраханкина Вобла Сушено-Вяленая, Черешня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hellawes14 's vikthistorik
|