Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
78,1 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 77,94g | Prot: 112,20g | Kolh.: 235,84g.
Frukost: Bohme Тёмный Шоколад с Малиновой Начинкой, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Изюм и Курага". Lunch: Ашан Помидор, Магнит Огурцы, Магнит Огурцы, Магнит Огурцы, Окей Капуста по-Немецки Тушёная, Самодельный Соус Из Соевых Кусочков, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Высший Вкус Паштет Пшеничный Морской. Middag: WOWFOODS Хрустящие Шарики Шоколадные С Растительным Протеином. Snacks/Annat: Effort Протеиновый Батончик Ореховый, Кольский Край Сироп из Сосновых Шишек, Effort Протеиновый Батончик Вишня, Крупно Отруби Овсяные С Ламинарией, Пятерочка Банан, Ашан Гренки Пшеничные Чеснок, Ароматы Жизни Облепиховое Масло, YATOMI Творожок Тофу Чернослив, Пятерочка Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|