Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
94,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 91,25g | Prot: 63,63g | Kolh.: 195,57g.
Frukost: Красная Цена Вафли, Капучино, Большевик Печенье Юбилейное с Темной Глазурью, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lunch: Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный, Щедрые Хлебец Ржаной, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Лимонад, Томатный Сок, Лента Сок Яблоко. Middag: Кубанская Буренка Сметана 15%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|