Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2015
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 73,21g | Prot: 76,58g | Kolh.: 167,15g.
Frukost: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Meatless Fried Rice, Great Value Frozen Baby Lima Beans. Middag: Hot and Sour Soup, Minh Pork Egg Roll, Chicken Fried Rice, Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). Snacks/Annat: Skinny Pop Popcorn (Package). mer...
|
|
3083 kcal
|
Träning:
Stående - 5 timmar, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 1 timme, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|