Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
82,9 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 35,57g | Prot: 222,72g | Kolh.: 205,61g.
Före frukost: Apple, Banana, Organic Nation Whey Protein. Frukost: Chicken Breast USDA, Egg, Peach, Cantaloupe (Muskmelon), Apricot, Apple. Efter frukost: Organic Nation Whey Protein, Apple. Lunch: Broccoli , Tilapia (Fish) . Efter lunch: Abu Auf Protein Bar Chocolate Brownie. Middag: Apricot, Plum, Beef Liver USDA. Snacks/Annat: Date. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BadCat007 's vikthistorik
|