Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
93,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 88,72g | Prot: 106,82g | Kolh.: 177,30g.
Frukost: Магнит Банан, Лента Хлеб Чиабатта на Закваске , Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Экомаркет Масло Домашнее Сливочное. Lunch: Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт с Клубникой , Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Middag: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Лента Свинина Тушеная, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|