Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2017
|
69,3 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2017:
|
3345 kcal
|
Fett: 112,14g | Prot: 170,31g | Kolh.: 412,04g.
Frukost: Орехи в Шоколаде, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Банан, Нежинская Творог 5%. Lunch: Санта Бремор Скумбрия в Масле, Зеленая Стручковая Фасоль, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Груша, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Middag: Borna Финики, KDV Бонфетти, Яблоко, Нежинская Творог Обезжиренный, Lukeria Джезерье с Инжиром, Borna Финики, Ооо Мк-Балтика Филе Куриное "Янтарное", Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|