Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
50 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 50,26g | Prot: 73,95g | Kolh.: 116,79g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Sports Research Коллаген, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Barilla Соус Песто Дженовезе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Semper Манго Пюре, Персики, Гранола Яблочная, Кокосовое Молоко For Professionals, Семена Чиа, Абрикосы, Инжир. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|