Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
97,2 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 35,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 82,53g | Prot: 98,57g | Kolh.: 194,49g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Омлет или Яичница, Капуста Жареная. Lunch: Махеевъ Джем Вишневый, Активия Йогурт Питьевой, Простоквашино Сметана 20%, Суп с Фрикадельками. Middag: Глобус Салака Жареная, Restoria Плов со Свининой и Пряностями . Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Блины на Молоке, Schluckwerder Марципан в Шоколаде. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|