Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
73 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 58,57g | Prot: 101,94g | Kolh.: 135,62g.
Frukost: Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Middag: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Coconut, Snaq Fabriq Панкейк Малиновый Джем, Станция Молочная Кефир 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|