Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
117,1 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 38,33g | Prot: 140,20g | Kolh.: 175,92g.
Frukost: Prime Kraft Multi Protein, Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра", Моя Цена Виноград Сушёный Темный. Lunch: Добрый Кока Кола без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Sen Soy Фунчоза под Соусом Терияки, Дальпико Кальмар Сушено-Вяленый. Snacks/Annat: Hyper Пудинг Шоколадный, Ред Булл Ред Булл, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|