Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
111,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 63,04g | Prot: 72,29g | Kolh.: 142,08g.
Frukost: Эконива Сыр Щучанский, Моя Семья Апельсиновый Сок, Каравай Хлеб Зерновой Тостовый, Кофе Эспрессо. Lunch: Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны, Селяночка Рисовая Мука, Зеленый Лук, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло , Базилик, Шпинат. Middag: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Snacks/Annat: VOLT Energy Вишня Кола, Чистая Линия Мороженое Кактус Гранатовый. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|