Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
89,5 kg
Tappat hittills: 55,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 97,82g | Prot: 97,25g | Kolh.: 55,98g.
Frukost: Помидоры, Яйцо Куриное, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ремит Бекон Вяленый Выдержанный, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Planto Молоко Миндальное. Lunch: Печень Трески, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Флотская Рыбная Соломка. Snacks/Annat: Шато Тамань Шампанское Брют, Мартини Мартини Экстра Драй, ВкусВилл Манго, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psyriccio 's vikthistorik
|